Ojeras por herencia

Hay muchas chicas, que a temprana edad, por herencia y mas estrés se les llega a ver mas las ojeras.  Si son hereditarias es probable que te acompañen toda la vida.

Pero puedes tratarlas y disimularlas. Para empezar toma alimentos ricos en vitamina K. Esta ayuda al sistema de mantenimiento de coagulación de la sangre.

Es decir, activa tu circulación sanguínea y hace que ésta circule mejor. Te cito algunos alimentos ricos en vitamina K:

* col verde o rizada
* Espinacas,
* Brócoli
* Repollo
* Espárragos
* Lechuga iceberg
* Judías verdes
* Aceite de oliva
* Atún en aceite
* Hígado
* Cereales integrales.

¡Qué no falten en tu díeta! Procura dormir 8 horas del tirón, por muy estresada que estés. Haz ejercicio para relajarte -natación, por ejemplo- y poder dormir bien. Y utiliza cosméticos descongestionantes.

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