Cómo aumentar la motivación y evitar el agotamiento cuando estás en modo de trabajo remoto.
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Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.
- No trabajes en tu lugar de descanso.
- Invierte en tecnología.
- Cumple metas diarias.
- Divide tu día.
- Sé ordenado.
Trabajar desde casa es un sueño hecho realidad para cualquiera que haya laborado anteriormente en un una oficina de 9 a 5 con un viaje largo y agotador. Pero con la gran libertad que recibes de un trabajo remoto viene el desafío de mantenerte motivado. La procrastinación es un problema notorio que todo trabajador remoto eventualmente experimentará. Estas son algunas de las formas más impactantes de mantenerte productivo mientras trabajas desde casa.
1. Crea un «espacio de trabajo» o una oficina en casa
Una de las formas en las que puedes ayudarte a tí mismo a ser más productivo es tener un espacio sagrado que utilices únicamente para trabajar. El truco aquí es que debe ser diferente del área donde te relajas, descansas, desconectas, etc., ni siquiera necesitas tener una oficina completa llena de las últimas novedades solo un espacio que uses todos los días para hacer tu trabajo.
Foto: Depositphotos.com
Si no tienes espacio en tu casa para hacer una oficina de uso diario, una cosa que puedes hacer es ir a la biblioteca pública o una cafetería local. Si haces esto todos los días, rápidamente entrarás en la rutina de manejar tu trabajo de manera productiva. Sin embargo, la idea principal aquí es que tienes un lugar donde tu cuerpo y tu mente se conectarán instantáneamente con ser productivo y hacer tu trabajo. Si trabajas en el mismo lugar donde duermes y descansas, tu cuerpo se confundirá. Esto también puede impactarte en el otro lado, por ejemplo, si está trabajando desde la cama, será más difícil conciliar el sueño rápidamente y permanecer durmiendo. ¡Ten una división clara y apégate a ella!
2. Invierte en tecnología
Las herramientas que utilizas para manejar tu trabajo son tan importantes como tu nivel de motivación. Por ejemplo, tener una computadora lenta inhibirá tu progreso para casi cualquier tipo de tarea de trabajo remoto. Al mismo tiempo, aquellos que trabajan en entornos con mucho ruido se distraerán naturalmente durante su trabajo con su entorno.
Para obtener los mejores resultados, invierte en una computadora confiable que sea lo suficientemente rápida para manejar todo tu trabajo sin problemas. Además, considera usar auriculares con cancelación de ruido mientras trabajas para bloquear el ruido de quienes te rodean. Tener una silla agradable para sentarte mientras haces tu trabajo también te ayudará a mantenerte cómodo. Si cosas como estas están fuera de tu presupuesto, considera pedir una gratificación a tu empresa o jefe.
3. Establece metas diarias
Tener un horario estricto que puedas seguir es una forma en que puedes garantizar tu éxito como trabajador remoto. Debes tener una hora de inicio y finalización constante todos los días. Durante este tiempo, debes intentar lograr una cierta cantidad de objetivos que te mantendrán dentro del programa para cualquier fecha límite que puedas tener. Si no tienes fechas límite, debe crearlas tú mismo.
Aquí hay una idea para considerar: si te tomas los domingos libres, intenta dedicar este tiempo a planificar tu horario para la semana. Planea hacer una o dos cosas cada día. Trata de planificar la realización de la mitad de la batalla para que puedas dejar tiempo para manejar otras tareas cuando tengas tiempo y motivación extra. Además, asegúrate de pensar en el futuro para que nunca te atrases en el logro de metas o en el cumplimiento de una fecha límite. Idealmente, es mejor comenzar el día con la tarea que será más desafiante y también la que tendrá el mayor impacto. Por ejemplo, intenta retrasar la respuesta a los correos electrónicos hasta más tarde en el día, a menos que sea urgente.
4. Divide y conquista tu día
Uno de los errores más grandes que puedes cometer como trabajador remoto es tratar de manejar todas tus tareas diarias en un período de tiempo sentado. Si deseas mantener tu cerebro fresco y aprovechar al máximo tu día, termina tu trabajo a chorros. Tómate un descanso de 15 minutos para ver las noticias diarias. Da un paseo por tu vecindario.
También puedes intentar hacer tu trabajo diario en dos grandes momentos. Si te gusta hacer ejercicio, termina la mitad de tu trabajo diario antes de ir al gimnasio. Después de un buen entrenamiento y una ducha, vuelve a sentarte y termina tu trabajo antes de cenar. La idea aquí es que debes intentar dividir tu trabajo en rachas para mantener tu cerebro fresco y listo para hacerlo de manera eficiente.
5. Ordena tu casa
Para mantenerte productivo, intenta dedicar un tiempo breve a limpiar tu casa. Manten cosas como ropa sucia y basura fuera del suelo. Si es necesario, contrata a un limpiador para que venga semanalmente o quincenalmente para mantener tu hogar ordenado.
Tener una casa limpia no solo te mantendrá productivo mientras trabaja, sino que también te hará más feliz y relajado durante tu tiempo de inactividad. Es mucho mejor relajarse en una casa limpia y ordenada. El desorden afecta negativamente tu salud física y mental. Házte un favor y manten limpia tu oficina en casa para que puedas hacer tu trabajo de manera eficiente.
Imagen: Jeff Sheldon vía Unsplash.
Sé paciente contigo mismo cuando seas nuevo en el trabajo remoto
Nadie puede pasar de un principiante a un experto en cualquier campo de trabajo de la noche a la mañana. Recuerde que las luchas que enfrentas para adaptarte al trabajo en casa son completamente normales. Todos los que han pasado de un trabajo de 9 a 5 a una modalidad home office se han enfrentado a los mismos desafíos. Sé paciente contigo mismo, los pequeños pasos diarios darán sus frutos.