Cómo es posible la creatividad a través de la inhibición de la respuesta

Reconocer y controlar nuestras emociones es crucial para potenciar nuestra creatividad. Los investigadores de la Dra. Radwa Khalil, investigadora de neurociencias de la Universidad de Constructores en Bremen, descubrieron recientemente cómo nuestra habilidad de inhibición de respuestas facilita los efectos de las emociones negativas en el pensamiento creativo. Los resultados han sido publicados en el Revista de investigación de creatividad esta semana.

Para completar una tarea o lograr una meta, los humanos pueden bloquear sus reacciones automáticas o prepotentes utilizando la habilidad mental conocida como inhibición de respuesta. Implica operar de una manera más controlada y deliberada en lugar de responder a impulsos, inclinaciones o hábitos. La inhibición de la respuesta se caracteriza por comportamientos como abstenerse de consultar el teléfono durante una reunión o abstenerse de responder en voz alta a una pregunta en clase sin que se le pregunte.

El pensamiento creativo puede verse significativamente afectado por las emociones. Aunque estudios previos destacaron los efectos de los estados emocionales sobre la creatividad, las interacciones entre estados afectivos y emocionales específicos y la inhibición de la respuesta siguen siendo esquivas. «Nuestro estudio actual amplía nuestra comprensión de los distintos mecanismos de estados emocionales específicos en el pensamiento creativo divergente y las respuestas asociadas en el contexto de la inhibición de la respuesta», explicó Khalil. «Nuestros datos revelaron que la inhibición de la respuesta media el efecto del afecto negativo y la fatiga y, de hecho, mejora la activación psicofisiológica en el pensamiento divergente».

Las personas pueden desbloquear su potencial creativo y alcanzar nuevas cotas de logros aceptando la irritación y usándola como una herramienta para inspirar nuevas ideas y métodos. Esta suposición puede conducir a implicaciones interesantes para la aplicación de posibles hallazgos basados ​​en estrategias en la práctica, como la educación, la industria y la política, particularmente cuando la creatividad y la innovación son necesarias. Sin embargo, las tareas de creatividad rara vez se comparan sistemáticamente, por lo que se requiere más investigación al respecto.

Si bien experimentar insatisfacción puede ser frustrante, también puede ser un fuerte catalizador para la invención y la creatividad. “En resumen, debemos encontrarnos con consecuencias desagradables, pero si las manejamos de manera diferente y las convertimos en un motivador para nuestra persistencia, podemos liberar nuestro potencial creativo”, dijo Khalil.

Proporcionado por la Universidad de Constructores