Redacción
En muchos casos, detectar una depresión no es fácil.
No siempre hay una causa visible para el que lo ve de afuera, inclusive, en ciertas personas es inimaginable que estén pasando por una depresión ya que su vida es “perfecta”.
Este transtorno, se puede manifestar con: decaimiento,mal humor,tristeza, etc.
En estos momentos es un mal que aqueja a más personas de las que imaginamos, debido a lo complicado que es el día a día, el cumulo de responsabilidades,los hijos, la casa,los problemas económicos, etc.
Las causas que pueen llevar a una depresión son muchas y variadas.
Las perdidas tanto fisicas como de alejamiento, la ida de un hijo, su casamiento, ser madre por primera vez, o simplemente sentir que su vida no es completa o no está realizada.
Lo primero que se debe hacer, tanto la persona que lo transita, como su entorno , es consultar un especialista, Psiquiatra o Psicologo, tanto para que llegue al fondo de la situación que la genero, como para que si es necesario le recete los medicamentos adecuados para el caso.
Hacer ejercicio, ayuda mucho, así como estar ocupada, ya sea en trabajo, o actividades que reconforten.
Cuando notas que duermes más de lo normal, que pierdes interes en cosas que antes eran importantes, mal humor, sensación de angustia, no esperes para hacer una consulta.
Debemos de dar a la depresión la importancia que tiene, ya que muchas veces se trata de tapar, con un” ya se le va a pasar”, o se buscan justificativos para ese cambio de humor.
Cada persona es única y por lo tanto reacciona a los distintos obstáculos de la vida de forma diferente.
Acudir al médico es el primer paso, no dejes que esto llegue a cambiar tu vida.