Camila Cabello: ‘Estoy en un lugar mucho mejor en términos de ansiedad y salud mental’

Camila Cabello se unió a Zane Lowe en Apple Music 1 para hablar sobre la «experiencia que cambia la vida» de hacer su nuevo álbum ‘Familia’. Ella le cuenta a Apple Music sobre cómo redescubrió su amor por las letras, sobre cómo superar la ansiedad paralizante y los problemas de salud mental para convertirse en la mejor que ha tenido, buscar más amistades femeninas y prosperar socialmente, el poder de la terapia, el costo emocional de ingresar a la industria a una edad temprana. edad, y más. Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre la experiencia que le cambió la vida al hacer ‘Familia’ y querer volver al estudio…

Fue una experiencia que me cambió la vida. Quiero decir… tal vez me sentí así en mis otros álbumes, no recuerdo. Pero es la primera vez que saco un álbum e inmediatamente estoy listo para volver y seguir escribiendo. Y creo que también mi cerebro realmente lo asocia con diversión y alegría. A veces siento que puedes sentir que trabajaste muy duro y ahora puedo descansar un poco, tomarme un tiempo libre del estudio. Y creo que porque no se sintió así para mí, simplemente se sintió divertido, alegre y fácil, estoy como, estoy listo para volver, pasar el rato con mis amigos y escribir sobre algunos sentimientos más que Estoy teniendo.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre cómo procesar las emociones y el estrés a los 15 años cuando ingresa a la industria…

Creo que es como empezar cuando tenía 15 años y el costo de ese tipo de… Antes de que realmente sepas quién eres, ese tipo de presión externa puede ejercer sobre tu sistema nervioso, es como si estuvieras siempre sintiendo que lo más importante es la próxima actuación. Lo más importante es… Lo que sentí antes, como superar la actuación y matar la actuación. Y siento que eso no deja espacio para que puedas tener sentimientos, especialmente a esa edad, cuando sientes que ni siquiera tienes suficiente espacio para sentir.

Creo que cuando eres adolescente, es difícil exponerse a uno mismo. Quieres tener confianza, estás en un grupo de chicas. La gente responde cuando te mueves el pelo y te pones caliente. Y creo que eso se prolongó incluso cuando era solista, sintiendo que, oh, la gente espera esto de mí. Y entonces sentí que la gente no quería escuchar sobre mi ansiedad y mis pensamientos obsesivos intrusivos. La gente no quiere oír hablar de eso.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music que Sally Rooney y la poesía inspiraron ‘Familia’…

Leía muchas novelas de Sally Rooney y me gustaba mucho la poesía. Siento que acabo de tocarlo, comencé a tocarlo en este álbum, y estoy emocionado de seguir profundizando en eso, son los detalles.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre redescubrir su amor por las letras…

Creo que el proceso de este álbum me entusiasmó mucho… Me volvió a inspirar en términos de letras. Porque comencé a estar muy entusiasmado con las letras cuando comencé a escribir, luego estaba tan metido en las melodías y no estaba tan inspirado por las letras. Y luego redescubrí por qué me encantan las letras, que son solo los detalles de las cosas y realmente poner palabras. Para poner una canción, desearía poder relajarme y no tener que irme de este restaurante.

Camila Cabello le dice a Apple Music que está en un gran lugar en términos de salud mental…

Estoy en un lugar mucho mejor en este momento en términos de ansiedad y salud mental, como el mejor en el que he estado. Como soy genial. Estoy tan bien ahora.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre mostrarse en su propia piel en ‘Familia’…

Creo que con las mujeres esto sucede mucho… pero sentí que puedes aceptar que yo sea sexy, confiada y atrevida, pero no puedes aceptar que me sienta raro en mi propia piel. Como que simplemente no coincide con la imagen que tienes de mí, o con lo que quieres de mí. Y siento que esta vez estaba trabajando con personas, especialmente Ricky y Scott, que realmente me vieron como una persona completa. Y por lo tanto, la música se volvió así… ¿Sabes a lo que me refiero?

Camila Cabello le cuenta a Apple Music que experimentó una ansiedad paralizante al comienzo de hacer ‘Familia’…

Durante un tiempo, fueron un par de meses en los que no volví al estudio. Solo estaba haciendo terapia. Literalmente no estaba funcionando. Me sentí incapaz de trabajar. Y encontré un terapeuta que todo lo que decían realmente resonaba conmigo. Y parte de esa curación fue ir al estudio y decir: «No lo haré si no es divertido. No será una actuación. No puedo soportarlo. Literalmente, no lo haré». Tiene que ser algo que me ayude a sentirme mejor y mejorar porque no puedo tomar esto como una fuente de ansiedad o estrés. Simplemente no lo haré”.

Camila Cabello le dice a Apple Music que abraza la terapia para superar un período difícil…

Pero al comienzo de este álbum literalmente tenía… estaba mentalmente… Mi ansiedad se convirtió en algo que no me permitía funcionar, que me aislaba. Lo que estaba buscando tan desesperadamente, ya sea que viniera de mí en el estudio o no, era conexión y ser visto. Y por eso, para mí, era tan importante estar con la gente. No te olvides de la música. Solo estaba como, «Necesito poder confiar y sentirme seguro con las personas con las que estoy haciendo esta música. Necesito poder hablar sobre estas cosas. Necesito poder …» realmente se redujo a, fuera de ser un artista, lo que todos estamos buscando, que es la conexión con otras personas. Y creo que a veces las cosas de salud mental pueden hacer que te aísles, y luego ese aislamiento empeora mucho tu salud mental. Y es como este círculo vicioso.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre expresar públicamente sus vulnerabilidades…

Eso era algo que solía hacerme a mí mismo, invalidar mis propias experiencias. Porque diría: «Oh, nadie quiere escuchar eso de mí. ¿Por qué estoy tan ansioso? ¿Por qué tengo una ansiedad paralizante? ¿Por qué tengo lo que sea?» Mi vida desde el exterior se ve genial… Somos humanos. Lo que he experimentado, lo que Normani ha experimentado, lo que todo el mundo experimenta es mucho más de lo que ves en la superficie, cómo ves mi vida desde el exterior. Es mucho más, en realidad, responsable y mejor para las personas si los artistas son como la voz de las vulnerabilidades y las ansiedades y todo eso.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre hacer nuevos amigos y amistades femeninas…

Y luego estoy obsesionado con este concepto de fractales, donde es como si eso sucediera en el estudio y luego, de repente, literalmente, de un año a otro, hice tantos amigos y tantas amistades reales. Tenía la intención de tener más amistades femeninas, y ahora soy una mariposa social próspera.

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre «Boys Don’t Cry»…

Recuerdo en ese momento escribirlo para el hombre de mi vida. Recuerdo que era algo de lo que habíamos hablado mucho, pero ha sido genial ver cómo otros hombres en mi vida, como mi papá, por ejemplo. O, él es mi coreógrafo, pero también uno de mis mejores amigos, Calvin. … Cómo despierta una conversación que creo que es realmente hermosa y sigo viéndola también en los hombres de mi vida,

Camila Cabello le cuenta a Apple Music sobre su canción «Weirdo» que no se incluyó en el álbum…

De hecho, hice una canción que no entró en el álbum, que se llamaba Weirdo. Era el antes de Psycho Freak. Pero como puede ver, este era un hilo común. Y fue lo mismo. Era como si yo fuera, solo soy un bicho raro. No entiendo por qué me amas. Incluso yo quiero huir de mí. Sé que es cuestión de tiempo antes de que te vayas. O lo que sea, cosas así.

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