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Cinco posibles beneficios del colágeno

Cinco posibles beneficios del colágeno | Noticias de Buenaventura, Colombia y el Mundo

El colágeno se encuentra en todo el cuerpo en los músculos, los huesos, el tejido conectivo y la piel, y es algo que creamos nosotros mismos a partir de los aminoácidos. Es la proteína más abundante en el cuerpo, pero es posible que haya oído que el colágeno tiene algunos beneficios potenciales cuando se toma como suplemento dietético.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos se vuelven menos efectivos para producir colágeno y podemos encontrarnos con uñas quebradizas, cabello más delgado y piel más frágil. Esto se debe a la presencia de colágeno en la capa epidérmica de la piel, que es donde viven nuestros folículos pilosos y donde disminuye la producción de colágeno relacionada con la edad. Además de los signos visibles del envejecimiento, podemos sentir los efectos de menos colágeno en nuestros cuerpos en forma de dolor en las articulaciones y músculos más débiles.

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