Redacción
Si quieres saber cómo deshacerte de los ácaros del polvo, no estás solo. Estos bichos microscópicos pueden llegar a todas partes y, aunque en realidad no puedes eliminarlos para siempre, hay ciertos pasos que puedes seguir para reducir la exposición a ellos.
Si bien no son peligrosos, los ácaros del polvo viven en el hogar y se alimentan de la piel muerta de humanos y mascotas. Pueden causar reacciones alérgicas que incluyen sibilancias, secreción nasal y picazón en los ojos y la piel y, en el peor de los casos, pueden desencadenar un ataque de asma. Invertir en uno de los mejores purificadores de aire para las alergias puede ayudar mucho a combatir estos síntomas, al capturar partículas pequeñas como los ácaros del polvo.
Siga leyendo para obtener más información sobre cómo deshacerse de los ácaros del polvo y cómo detectarlos si los tiene en su hogar.
¿Qué son los ácaros del polvo?
Los ácaros del polvo son bichitos diminutos que viven en el polvo de la casa y comen escamas de piel muerta de personas y mascotas. Según Aneta Ivanova, enfermera especialista en alergias pediátricas del Servicio de Alergia de Midlands (se abre en una pestaña nueva) en el Reino Unido, son invisibles a simple vista y viven de las escamas de la piel que mudamos, que han sido parcialmente digeridas por el moho.
Si bien los ácaros del polvo no pican ni muerden, pueden causar reacciones alérgicas y son uno de los principales desencadenantes para las personas con asma, según la Asociación Americana del Pulmón (se abre en una pestaña nueva) (ALA).
“Algunas condiciones atópicas pueden desencadenarse o exacerbarse si el paciente sufre alergia a los ácaros del polvo doméstico”, advierte Ivanova. “Por ejemplo, rinitis (secreción y picazón en la nariz, estornudos, ojos llorosos y con picazón) o eczema y el desarrollo de la urticaria espontánea, una condición dolorosa de la piel.
“Una alergia a los ácaros del polvo doméstico puede desencadenar síntomas adicionales en pacientes que padecen asma, como rinitis, tos y sibilancias, a pesar de tomar su medicación. Esto se conoce como asma alérgica”.
aneta ivanova
Aneta Ivanova es una enfermera consultora de alergias pediátricas en Sandwell y West Birmingham Hospitals NHS Trust con 36 años de experiencia trabajando en pediatría, tanto en el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido como en el sector privado. Ivanova trabaja como consultora para el servicio de alergias pediátricas más grande de West Midlands y a través de su clínica privada, Midlands Allergy Service, y practica un enfoque moderno para el manejo de enfermedades alérgicas.
¿Dónde viven los ácaros del polvo?
Como sugiere su nombre, los ácaros del polvo viven en cualquier lugar donde haya polvo. Se encuentran más comúnmente en colchones, ropa de cama, muebles tapizados, alfombras y cortinas en su hogar.
Y, sin querer causar alarma, están en casi todas partes: cuatro de cada cinco hogares en los EE. UU. tienen alérgenos de ácaros del polvo en al menos una cama, dice la ALA.
«A los ácaros del polvo doméstico les gusta el calor de nuestros hogares y prosperan en ambientes húmedos», dijo Ivanova a WordsSideKick.com. “A menudo se encuentran en los dormitorios, en la ropa de cama y los colchones, y en las salas de estar donde hay alfombras, cortinas y muebles suaves. Los ácaros del polvo también se encuentran en todos los lugares públicos como escuelas y oficinas. Existen a pesar de la limpieza regular”.
Pero incluso una limpieza a fondo no puede eliminar los ácaros del polvo para siempre. Regresan, por lo que es importante la desinfección regular.
¿Cómo saber si tienes ácaros del polvo?
Los ácaros del polvo pueden ser difíciles de detectar porque son artrópodos microscópicos que solo miden entre ¼ y ⅓ de milímetro de largo. Como hemos escuchado, estos pequeños insectos están en todas partes, por lo que la mayoría de las personas los tendrán en el hogar. Sin embargo, ciertas personas serán más sensibles a ellos que otras.
Los signos más comunes de los ácaros del polvo son las reacciones alérgicas que algunos tienen cuando se encuentran con sus desechos. Cuando se inhalan o se tocan, las proteínas de sus heces obligan a nuestro sistema a producir anticuerpos para protegernos.
Los síntomas de una alergia a los ácaros del polvo incluyen:
- Fiebre
- Ojos llorosos y/o con picazón
- Nariz que moquea
- estornudos constantes
- Piel enrojecida y/o con picazón
- Ataque de asma
- Congestión nasal
- sibilancias
- Respiración dificultosa
Si sus síntomas le preocupan o son extremos, comuníquese con su médico.
Cómo deshacerse de los ácaros del polvo
Si desea saber cómo deshacerse de los ácaros del polvo, lamentablemente no hay nada que pueda hacer para eliminarlos por completo, dice Ivanova, pero hay algunos pasos que puede seguir para reducir la exposición a estas plagas microscópicas.
“En el dormitorio, quitar el polvo húmedo al menos una vez por semana puede ayudar, así como usar ropa de cama hipoalergénica y un colchón de barrera, así como fundas de edredón y almohadas hechas de una tela especial que evita que los ácaros pasen. También debe ventilar la habitación todos los días y lavar la ropa de cama a 140 °F.
“En los dormitorios de los niños recomiendo reducir el número de peluches. Los juguetes restantes deben lavarse y congelarse al menos una vez al mes. Solo las temperaturas extremas pueden matar a los ácaros.
“En la sala de estar, una vez más, quitar el polvo húmedo puede ayudar, así como elegir pisos de madera en lugar de alfombras y pasar la aspiradora al menos una vez a la semana. Opte por cortinas, persianas o persianas lavables que se puedan limpiar. Una vez más, debe ventilar la habitación con regularidad”.
A los ácaros del polvo les encantan los espacios húmedos (piense en los baños con vapor), por lo que la Academia Estadounidense de Alergias, Asma e Inmunología (AAAAI) recomienda asegurarse de que la humedad en su hogar sea inferior al 50%. El mejor deshumidificador puede ayudar a mantener su hogar con una humedad agradable.
“El uso de un purificador de aire que pueda capturar las pequeñas partículas de los ácaros del polvo doméstico puede ser útil para reducir la exposición”, agrega Ivanova.
Si eres de los que sufre de alergias, no estás solo. La alergia a los ácaros del polvo doméstico es muy común; son parte de nuestro ecosistema y, por lo tanto, imposibles de erradicar por completo, pero algunos pasos pueden ayudar a reducir la exposición.
“Los pacientes que sufren de rinitis o asma alérgica secundaria a una alergia a los ácaros del polvo doméstico deben ser vistos por un especialista en alergias y controlar su tratamiento”, dice Ivanova. “Si el tratamiento con dosis máximas de antihistamínicos y aerosoles nasales con esteroides no ayuda (junto con los inhaladores para el asma para las personas con síntomas de asma), se puede considerar la inmunoterapia para los ácaros del polvo doméstico”.
Este artículo es solo para fines informativos y no pretende ofrecer consejos médicos.
