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Cómo evitar el aislamiento cuando eres freelancer Cómo evitar el aislamiento cuando eres freelancer

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Cómo evitar el aislamiento cuando eres freelancer

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¿Qué puede hacer un profesional independiente para mantenerse conectado en el mundo empresarial actual?

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Este artículo fue traducido de nuestra edición en inglés.

Las opiniones expresadas por los colaboradores de Entrepreneur son personales.


  • Busca comunidades en línea. 
  • Programa un horario regular fuera de la oficina. 
  • Desarrolla pasatiempos fuera del trabajo. 
  • Haz ejercicio. 
  • Desarrola tu horario. 

Uno de los mayores desafíos que enfrentan los trabajadores autónomos hoy en día es asegurarse de que tengan acceso a una comunidad. Trabajar en línea tiene muchos beneficios, pero a la luz de ese hecho, todavía estamos en medio de una pandemia mundial, y es muy fácil pasar demasiadas horas frente a la computadora y no tener suficiente tiempo para establecer contactos, comunicarse y interactuar con otros.

La alegría de dirigir tu propia empresa y entregar proyectos a los clientes quienes te pagan por trabajar en pijamas desaparecerá rápidamente si no tienes un plan para interactuar con los demás y continuar desarrollando habilidades de comunicación y colaboración. Evitar el aislamiento es clave para tu capacidad de mantenerte motivado en tu negocio, pero también es fundamental para tu salud mental personal. Estos son mis consejos favoritos para evitar el aislamiento.

Busca comunidades en línea

Imagen: LinkedIn Sales Navigator vía Unsplash. 

Es poco probable que tu cónyuge u otras personas en tu mundo personal que no sean freelancer realmente entiendan lo que haces. Esto significa que es posible que no estén interesados en escucharte hablar interminablemente sobre tu cliente problemático o que no estén dispuestos a comprender los matices de un documento que pasó por 45 iteraciones antes de que el cliente finalmente lo aceptara.

Por estas razones, necesitas tener una red de otros trabajadores independientes que sepan de lo que estás hablando, aunque solo sea para reír, compartir historias divertidas y animarse unos a otros. Hay muchas comunidades excelentes en línea que te permiten conectarte con otros trabajadores autónomos y construir una relación, ya sea como grupo o como redes más pequeñas.

Programa un horario regular fuera de la oficina

Es extremadamente importante pasar tiempo fuera de tu oficina física, incluso si es un desafío hacerlo. Podría ser simplemente una caminata rápida por el vecindario o un almuerzo con un amigo, pero es importante tener un tiempo fijo en tu agenda para alejarte de tu negocio.

Los freelancer a menudo terminan teniendo una visión de túnel y pasan todo su tiempo despierto pensando en el trabajo. Esto no es bueno para ti ni para tu negocio.

Desarrolla pasatiempos fuera del trabajo

Como se mencionó anteriormente, es demasiado fácil encontrarse trabajando todo el tiempo. Una de las formas más fáciles de evitar esto es adquirir un nuevo pasatiempo o actividad de aprendizaje que no tenga nada que ver con tu negocio. Puntos de bonificación si no requiere que estés en tu computadora y en cambio te permite hacer algo físico o usar tus manos. Estos pueden ser extremadamente beneficiosos a medida que aprendes algo nuevo y expandes tus habilidades fuera del negocio. También es una buena oportunidad para permitir que tu cerebro se descomprima y piense en otra cosa.

Ejercicio

Imagen:  Depositphotos.com

El ejercicio físico es excelente para la mente, el cuerpo y el alma. También te ayuda a evitar el aislamiento si piensas en formas en las que puedes interactuar con las personas. Incluso durante este tiempo de distanciamiento social, he podido interactuar con otros usando una aplicación llamada StepBet, donde todos competimos por un fondo común de dinero para cumplir con nuestros objetivos de pasos diarios.

Es agradable interactuar con otras personas que tienen como objetivo su salud y la aplicación me ayuda a ponerme en marcha cuando me doy cuenta de que no he dado suficientes pasos durante el día.

Desarrolla tu horario

No importa cómo elijas combatir el aislamiento, incorpóralo a tu calendario con regularidad. Es muy fácil concentrarse en el trabajo y olvidarse del aislamiento. Me gusta pasar los domingos por la noche mirando mi calendario y buscando oportunidades para agregar participación y comunidad. Ya sea que se trate de un café virtual con alguien con quien no he hablado en un tiempo, o la programación de un evento estilo “hora feliz” como grupo jugando un juego juntos, es divertido mantener las cosas frescas e interesantes para romper el aislamiento del jornada laboral autónoma.

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