¿Cómo mejorar el bienestar físico y mental de mis colaboradores?

February
10, 2021

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^{Por: Lucas Melman, CEO de Gympass México}

“Salud” es probablemente el principal deseo, interés y motor de las agendas tanto personales como de las empresas en este 2021. En un entorno tan desafiante como el año anterior, es cada vez más fundamental conocer las nuevas herramientas y plataformas que permitan cumplir las normativas ya establecidas como la NOM 35, así como la recién aprobada reforma para regular el teletrabajo. 

Una de las preocupaciones que más escuchamos en Gympass por parte del área de Recursos Humanos es cómo poder apoyar a los equipos, en especial porque de acuerdo con un estudio de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) un 85% de las organizaciones mexicanas carece de condiciones adecuadas para que sus colaboradores tengan un balance entre su vida personal y laboral, lo que propicia trastornos físicos y psicológicos.

Uno de los elementos en que las empresas se pueden apoyar es justamente la tecnología: acercar plataformas integradas donde los colaboradores encuentren herramientas que les permitan alcanzar justamente ese balance: desde la alimentación para adoptar o profundizar los estilos de vida más saludable, opciones de entrenamiento físico o iniciar prácticas de meditación para mejorar la calidad del día a día.

Consideremos también que según información de la consultora Gartner, un 41% de los colaboradores estarían dispuestos a seguir con el esquema de home office siendo que antes de la pandemia apenas el 30% trabajaba de vez en cuando de forma remota y que las propias circunstancias serán propicias para que cada vez más personas se sumen a esta modalidad laboral. 

^{Imagen: Depositphotos.com}

Sabemos lo retador que está siendo el año, por eso, me gustaría compartir cinco acciones que pueden apoyarte para atender las inquietudes de los equipos laborales en este inicio de 2021. 

1. Explora esquemas flexibles: Es muy probable que los equipos tengan necesidades diferentes para poder cumplir sus objetivos. Es importante considerar diversos enfoques para diseñar políticas que permitan a los equipos beneficiarse en lo posible de las ventajas del trabajo remoto y puedan cumplir adecuadamente sus objetivos. Recuerda que mostrar flexibilidad contribuye en gran medida a construir redes de apoyo y relaciones de valor que beneficien a todos.  
2. Visualiza el bienestar como un concepto integrado. Uno de los principales aprendizajes que nos dejó 2020 es que el bienestar físico es tan importante como el emocional, debido al impacto que tiene en las habilidades sociales así como el la facilidad para una adecuada concentración, empatía, generación de ideas y trabajo en equipo. De acuerdo con un estudio propio de Gympass a nivel regional, un 77% de los usuarios entrevistados destacaron la importancia de que las empresas ofrezcan soluciones de bienestar, sin embargo, sólo el 34% de las empresas tuvo un enfoque que incluía también el aspecto emocional y no sólo el físico. 
3. Fortalece capacidades de resiliencia: No es casualidad que las empresas utilicen frases e imágenes asociadas al mundo deportivo: “Los ojos en la meta”, o “lograr posicionamiento en el mercado no es una carrera corta, es un maratón”. La actividad física es un gran maestro para que tanto desde lo individual como desde la conformación de equipos conozcamos nuestras fortalezas, mejoremos nuestra capacidad de comunicación y es una experiencia que puede ser capitalizable de manera positiva tanto por los líderes como por las propias empresas. 
4. Fomenta los entornos colaborativos: El trabajo colaborativo es un ingrediente esencial en todos lo procesos, en este nuevo contexto, los equipo pueden verse impactados por las barreras geográficas del trabajo remoto y disperso; sin embargo, establecer retos comunes a través de la actividad física o de wellness en una plataforma integrada puede ser un catalizador para detonar conversaciones poderosas que les permitan seguir creativos, innovadores y cercanos. 
5. No olvides el autocuidado. El área de Recursos Humanos fue una de las que sufrió un mayor desgaste durante 2020. También es importante que los responsables del funcionamiento óptimo de los equipos se incluyan en la agenda de cuidado físico y emocional, con rutinas de ejercicios y seguimiento de actividades ya sea de meditación, yoga y aquellas aplicaciones para una mejor calidad de sueño. Los empleados felices no sólo son sinónimo de personas saludables, sino también de productividad, lealtad a la empresa, aspectos que brindan un ambiente de trabajo más saludable. 

Las empresas son uno de los motores productivos de cualquier economía. No pueden olvidar que son entidades conformadas por personas, que unen sus esfuerzos, talentos, disciplina e intereses para lograr un fin común. En la medida en que los enfoques sean más integrales y se adopten las medidas para el cuidado tanto físico como emocional de los equipos habrá un impacto positivo que permita desarrollar potencialidades y capacidades para incrementar el bienestar, generando círculos virtuosos en las nuevas dinámicas del mercado laboral.