Diviértete bajo el sol, pero protege tu piel, dice experto

Aproximadamente el 20% de los estadounidenses son diagnosticados con cáncer de piel en algún momento de sus vidas, pero no es inevitable.

El cáncer de piel no solo es el cáncer más común, sino también el más prevenible. La mayoría de las veces, la causa es la exposición excesiva al sol.

«Cuando se trata del cáncer de piel, la prevención es fundamental», afirmó el cirujano oncólogo Dr. Jeffrey Farma en un comunicado de prensa. «Mi objetivo es asegurar que los pacientes puedan disfrutar de sus vidas, incluido el tiempo que pasan al sol, teniendo en cuenta que incluso una pequeña lesión cutánea puede convertirse rápidamente en un problema muy grave».

Incluso si no te quemas fácilmente, ya seas joven o viejo, aún puedes desarrollar cáncer de piel, enfatizó Farma.

Desde 2011, las tasas del cáncer de piel más maligno (el melanoma) han aumentado aproximadamente un 7% al año, y las tasas de cáncer de piel se han mantenido estables entre los jóvenes.

«Hemos visto a pacientes jóvenes de entre 20 y 30 años que se broncean mucho y utilizan salones de bronceado y, lamentablemente, se les diagnostica cáncer de piel. Ese diagnóstico puede cambiarles la vida por completo», dijo Farma, codirector del Programa de Melanoma y Cáncer de Piel del Centro Oncológico Fox Chase en Filadelfia. También es presidente estatal de la Comisión sobre Cáncer del Colegio Estadounidense de Cirujanos.

Para protegerse mientras disfruta del tiempo al aire libre, Farma ofrece estos consejos:

• Utilice el protector solar adecuadamente: Utilice un protector solar de amplio espectro con un FPS de al menos 30, incluso si tiende a broncearse y no a quemarse. «Puede contraer cáncer de piel con cualquier pigmentación de la piel», advirtió Farma. Aplique protector solar durante todas las estaciones, incluso en invierno. Navegar o esquiar son especialmente peligrosos, ya que el reflejo del agua y la nieve puede aumentar la exposición a los rayos ultravioleta. Recuerde: sea generoso al aplicar protector solar y vuelva a aplicarlo en las partes del cuerpo expuestas cada dos horas, especialmente si está nadando o sudando mucho. Configure un recordatorio en su teléfono para no olvidarlo. Usar ropa y sombreros con protección UV ofrece otra capa de protección.
• Busque información creíble: El uso generalizado de las redes sociales hace que la desinformación se propague rápidamente. «Algunas personas creen que broncearse o quemarse por primera vez en verano es saludable y brinda protección contra las quemaduras durante el resto del verano», dijo Farma. «Eso sigue siendo perjudicial y te pone en riesgo». Otro error preocupante son las publicaciones en línea que vinculan el protector solar con el cáncer, algo que, según Farma, no se basa en estudios creíbles. Para obtener el consejo más creíble sobre cómo prevenir el cáncer de piel, consulte a un dermatólogo o a su médico de cabecera. También pueden responder preguntas sobre los diferentes tipos de protectores solares y la protección que ofrecen.
• Esté atento a los cambios en la piel: La detección temprana puede evitar que el cáncer de piel se agrave. Preste atención a cualquier cambio en su piel, incluso en áreas como las palmas de las manos, las plantas de los pies y debajo de las uñas, que rara vez están expuestas al sol, dijo Farma. Avise a su médico rápidamente sobre las áreas que le preocupen.

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