Las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) experimentaron un mejor sueño, una reducción en la gravedad de los síntomas del TEPT y tratamientos más efectivos después de la exposición a la terapia de luz azul, según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Arizona. – Departamento de Psiquiatría de Tucson y publicado recientemente en Fronteras en la neurociencia del comportamiento.
El sueño es crucial para mantener la salud física y mental, y el sueño inadecuado con el tiempo puede afectar todos los aspectos de la vida con serias implicaciones para la salud a largo plazo, las relaciones, las habilidades cognitivas como el aprendizaje y la curación.
La influencia de la interrupción del sueño en la gravedad de los síntomas del TEPT está bien establecida. Quienes buscan tratamiento para aliviar sus síntomas de PTSD a menudo se enfrentan a un círculo vicioso en el que la falta de sueño interfiere con la eficacia de los tratamientos, anulando cualquier disminución de los síntomas, lo que a su vez contribuye a las interrupciones del sueño. Para reducir y eliminar el impacto emocional de los recuerdos traumáticos, el paciente necesita un sueño de calidad para integrar los mecanismos de curación logrados a través de tratamientos de terapia cognitiva o de exposición.
«Esta investigación es emocionante y única porque apunta a un método fácil de usar para ayudar a las personas con PTSD a retener los beneficios de la terapia mucho después de que termine el tratamiento», dijo el profesor de psiquiatría William «Scott» Killgore, PhD, director de la Laboratorio de Neurociencia Social, Cognitiva y Afectiva (SCAN) y autor principal del artículo, «El tratamiento con luz azul matutina mejora las quejas del sueño, la gravedad de los síntomas y la retención de la memoria de extinción del miedo en el trastorno de estrés postraumático».
El Dr. Killgore y el equipo de SCAN Lab realizaron una evaluación integral de la exposición diaria a la luz de longitud de onda azul matutina en personas con niveles clínicamente significativos de PTSD. El objetivo era determinar si la terapia con luz azul ayudaría a mejorar el sueño y los síntomas del TEPT y mantendría los recuerdos aprendidos de extinción del miedo, un análogo del tratamiento terapéutico para el trauma.
Los participantes del estudio se comprometieron a 30 minutos de exposición a la luz de la mañana todos los días durante seis semanas, con la mitad de los participantes usando luz de longitud de onda azul y la otra mitad usando luz ámbar. Los investigadores examinaron los cambios en los resultados neurobiológicos, autonómicos y conductuales durante el estudio.
Los 43 participantes que recibieron terapia con luz azul no solo demostraron mejoras significativas en la gravedad de sus síntomas de TEPT, sino que también informaron mejoras en el sueño y mostraron una mayor retención de recuerdos de extinción del miedo. En comparación, los 39 participantes del estudio que recibieron luz ámbar no mostraron la misma retención de los recuerdos de extinción, sino que mostraron un retorno de los recuerdos de miedo originales.
«Aunque las limitaciones de la investigación incluyen el tamaño modesto de la muestra y las dificultades para monitorear el cumplimiento, las posibilidades de utilizar un tratamiento que es relativamente simple, libre de drogas y económico puede ofrecer esperanza para la gran población de personas que viven con los intensos desafíos de la posguerra». trastorno de estrés traumático», dijo el Dr. Killgore.
«Los datos son emocionantes», dijo Jordan Karp, MD, profesor y presidente de la Facultad de Medicina, Departamento de Psiquiatría de Tucson. «Esta intervención no farmacológica es una posibilidad prometedora que cambia y salva vidas para las personas que sufren de PTSD».
Este estudio fue apoyado por el Comando de Investigación y Desarrollo Médico del Ejército de EE. UU. (W81XWH-14-0570).
Fuente de la historia:
Materiales proporcionado por Ciencias de la Salud de la Universidad de Arizona. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.
