Inderbuenaventura y Policía local celebraron el Día Mundial de la Actividad Física 

El Inderbuenaventura y la Policía local realizaron programación en el bulevar ofreciendo una jornada enfocada en actividades físicas que necesita el ser humano y que han sido recomendadas por la OMS (Organización Mundial de la Salud)

Estás actividades se impartieron a los adultos mayores, jóvenes y niños que se encontraban en el bulevar enfatizando en la importancia de adelantar como mínimo 45 minutos de actividad física y así prevenir las enfermedades coronarias y de los huesos.

Javier Angulo Riascos, profesional del deporte y especialista en actividad física, recomienda: «Hoy es un día muy especial, por ser el Día de la Actividad Física, recuerden que la actividad física es cualquier movimiento que realiza tu cuerpo, y tiene que ser todos los días, convertirlo en un hábito y estilo de vida saludable, para una mejor calidad de vida, no es como me veo sino como me siento».

Recalcó que se deben realizar 60 minutos diarios de actividad física, porque ayuda a prevenir enfermedades coronarias y cardiovasculares, además evita sufrir de diabetes y la presión.

En la jornada que inicio a las 7 a.m. estuvo presente la Policía local quienes ofrecieron a los asistentes: juegos, hidratación, control de la presión arterial , y el Inderbuenaventura apoyando con ejercicios dirigidos por el grupo de especialistas en actividades físicas ganadores de la distinción otorgada por el Ministerio del Deporte.


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