Dos litros de agua al día, ¿realmente son necesarios?
El agua es un componente muy importante de nuestro cuerpo: no se considera una biomolécula -como sí son los lípidos o el…
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Los músculos son una parte muy importante de nuestro cuerpo, aunque no seamos las personas más atléticas, necesitamos que esos tejidos estén…
La hora de la comida, el desayuno o la cena, muchas veces queda determinada por nuestras demás ocupaciones. Si tenemos que llegar…
Las bacterias no son todas malas, por supuesto existen algunas especies de ellas con las que no queremos tener contacto en nuestras…
“Come tus vegetales” es algo que seguramente oíste decir a tu madre, tu abuela, o tu padre mientras crecías. Quizá incluso ya…
Los suplementos de vitaminas podrían parecer una buena idea para estar más saludables. Tal vez alguien conocido nos ha dicho que si…
Los nutrientes como proteínas, carbohidratos y vitaminas, los obtenemos de lo que comemos, eso porque somos organismos heterótrofos. Esto quiere decir que…
Las grasas tienen mala fama, cuando de nuestra alimentación se trata: consideramos que es sinónimo de muchas calorías y que además podría…
La migraña no es un dolor de cabeza cualquiera: y eso lo sabemos muy bien quienes lo padecemos. El dolor que causa…
El 7 de julio es el Día Mundial del Cacao, aunque también se le reconoce como Día Mundial del Chocolate. Pero si…