Un nuevo estudio publicado por investigadores de la Universidad de Bath demuestra el impacto positivo que tiene aprender a tocar un instrumento musical en la capacidad del cerebro para procesar imágenes y sonidos, y muestra cómo también puede ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Publicar sus hallazgos en la revista académica. Informes científicos de la naturalezael equipo detrás del estudio muestra cómo los principiantes que tomaron lecciones de piano durante solo una hora a la semana durante 11 semanas informaron mejoras significativas en el reconocimiento de cambios audiovisuales en el entorno y reportaron menos depresión, estrés y ansiedad.
En el estudio de control aleatorizado, se asignó a 31 adultos a un grupo de entrenamiento musical, de escucha musical o de control. Se instruyó a las personas sin experiencia o formación musical previa para que completaran sesiones semanales de una hora. Mientras que los grupos de intervención tocaban música, los grupos de control escuchaban música o usaban el tiempo para completar la tarea.
Los investigadores descubrieron que a las pocas semanas de comenzar las lecciones*, se mejoró la capacidad de las personas para procesar información multisensorial, es decir, la vista y el oído. El ‘proceso multisensorial’ mejorado tiene beneficios para casi todas las actividades en las que participamos, desde conducir un automóvil y cruzar una calle, hasta encontrar a alguien en una multitud o mirar televisión.
Estas mejoras multisensoriales se extendieron más allá de las habilidades musicales. Con la formación musical, el procesamiento audiovisual de las personas se volvió más preciso en otras tareas. Aquellos que recibieron lecciones de piano mostraron una mayor precisión en las pruebas en las que se les pidió a los participantes que determinaran si los ‘eventos’ de sonido y visión ocurrieron al mismo tiempo.
Esto era cierto tanto para pantallas simples que presentaban destellos y pitidos, como para pantallas más complejas que mostraban a una persona hablando. Tal ajuste fino de las habilidades cognitivas de los individuos no estaba presente para el grupo que escuchaba música (donde los participantes escuchaban la misma música que tocaba el grupo de música) o para el grupo sin música (donde los miembros estudiaban o leían).
Además, los hallazgos fueron más allá de las mejoras en las habilidades cognitivas, y mostraron que los participantes también tenían puntajes reducidos de depresión, ansiedad y estrés después del entrenamiento en comparación con antes. Los autores sugieren que el entrenamiento musical podría ser beneficioso para las personas con problemas de salud mental, y actualmente se están realizando más investigaciones para probar esto.
La psicóloga cognitiva y especialista en música, la Dra. Karin Petrini, del Departamento de Psicología de la Universidad de Bath, explicó: «Sabemos que tocar y escuchar música a menudo trae alegría a nuestras vidas, pero con este estudio nos interesaba saber más sobre los efectos directos que tiene una breve período de aprendizaje musical puede tener en nuestras capacidades cognitivas.
«Aprender a tocar un instrumento como el piano es una tarea compleja: requiere que un músico lea una partitura, genere movimientos y controle la retroalimentación auditiva y táctil para ajustar sus acciones posteriores. En términos científicos, el proceso combina señales visuales con auditivas y da como resultado un entrenamiento multisensorial para los individuos.
«Los hallazgos de nuestro estudio sugieren que esto tiene un impacto significativo y positivo en la forma en que el cerebro procesa la información audiovisual, incluso en la edad adulta, cuando se reduce la plasticidad cerebral».
notas
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Cada sesión de formación musical incluía dos segmentos. El primer segmento de 20 minutos se dedicó al ejercicio de los dedos. El segundo segmento consistió en aprender canciones de la lista de exámenes de grado uno de piano ABRSM 2017-2018 durante 40 minutos. Todas las sesiones de formación se llevaron a cabo de forma individual. Los participantes aprendieron estas piezas en el orden que se presenta a continuación. Pasaron a la siguiente canción una vez que pudieron tocar la anterior correctamente y con fluidez:
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William Gillock Una majestuosa zarabanda. Repertorio de Piano Clásico (Primaria).
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Johann Christian Bach Aria en Fa, BWV Anh. II 131.
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Giuseppe Verdi La donna è mobile (de Rigoletto).
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Bryan Kelly Gypsy Song: No. 6 de A Baker’s Dozen.
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Canción folclórica americana tradicional: Cuando los santos van marchando.
Fuente de la historia:
Materiales proporcionado por Universidad de baño. Nota: el contenido se puede editar por estilo y longitud.