Estos modelos ofrecen una comodidad ergonómica superior a un precio que realmente puedes pagar.
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Los emprendedores han entendido durante mucho tiempo los beneficios de permitir que sus empleados trabajen de forma remota. Las startups inventaron el trabajo a distancia. Pero ahora este aspecto de la cultura de inicio se está volviendo masivamente dominante, con millones de trabajadores que se lanzan al trabajo desde el hogar como parte de nuestro esfuerzo colectivo de distanciamiento social.
Como resultado de este cambio, muchas personas de repente se dan cuenta de que necesitan una actualización de la configuración de su oficina en casa. Y si ese es tu caso, lo primero que debes hacer es deshacerse de esa endeble silla de oficina que has tenido desde la universidad y reemplazarla con una profesional.
El vínculo entre postura y salud
Imagen: Unsplash
Cuando se trata de crear un espacio de trabajo eficiente y saludable, nada es más importante que la silla en la que se sentará durante cinco a diez horas al día. La mala postura al sentarse se ha relacionado científicamente con numerosos problemas de salud, como dolor de hombros y espalda, fatiga, estado de ánimo, mala circulación, eficiencia respiratoria, dolores de cabeza e incluso la función sexual.
«Cuando tenemos una mala postura, agregamos tensión y compresión a las estructuras que no están destinadas a soportar ese peso. Estas tensiones y tensiones se acumulan con el tiempo y desgastan nuestros huesos, articulaciones y ligamentos, incluso cambiando la forma en que nuestros músculos se disparan, «La Dra. Stacey Pierce-Talsma explicó a US News & World Report. Un especialista en medicina osteopática manipuladora, Pierce-Talsma continúa explicando que» no solo la mala postura puede agregar estrés y tensión, sino que también puede causar fatiga más rápido.»
Un tipo particular de mala postura sentada llamada «sentado sacro» puede ser especialmente problemático. La sesión sacra es cuando te sientas hacia adelante en el asiento de una silla, con la pelvis apuntando hacia el respaldo de la silla en un ángulo de 45 grados. Esta postura ejerce presión sobre el sacro, que es la estructura ósea en forma de escudo en la base de las vértebras lumbares.
«La sesión sacra puede tener efectos profundos en la función sexual de hombres y mujeres porque esta postura acorta y aprieta los músculos del piso pélvico, que son nuestros músculos sexuales primarios», explica la fisioterapeuta y autora Isa Herrera. «Cuando los músculos del piso pélvico están tensos y débiles, no pueden ejercer su poder y fuerza, y el resultado final puede ser un orgasmo débil o inexistente».
Por supuesto, la mayoría de las personas no tienen sillas ergonómicas de oficina de alta gama en sus hogares. Y la razón es que la mayoría de las personas nunca pasan suficiente tiempo en su oficina en el hogar para justificar el gasto. Sin embargo, ahora que vas a trabajar desde su casa en el futuro previsible, debes echar un vistazo a las siguientes opciones.
Este modelo de sillas de oficina cuenta con palanca para fijar bloqueo/desbloqueo de reclinamiento y perilla de tensión y elevación con pistón neumático.
El respaldo alto de esta silla te dará un soporte completo, mientras que el asiento acojinado de espuma y tapizado en malla negro elevarán el look de tu oficina en casa.
Este modelo es ideal si te gustan los videojuegos ya que cumple la doble función de ser una silla de trabajo con todos los beneficios necesarios para el gamer moderno.
El asiento tapizado con relleno de esponja extragruesa de esta silla de oficina cuenta con excelente elásticidad y cómodo, resistente a la deformación, lo que será muy necesario si vas a pasar muchas horas en el escritorio.
¿Buscas una silla práctica que no ocupe demasiado espacio? Esta opción de FurnitureR tiene un respaldo de malla abierta que te dará soporte sin ser un mueble demasiado estorbozo.
Esta opción es un poco más elaborada que otras sillas de oficina más sencillas, pero mantiene la estética que necesitas para cambiar “el chip” entre trabajo y casa. Además ofrece uno de los mejores precios del mercado.