La toronja o pomelo es una fruta con características únicas y particulares. Tiene un sabor entre ácido y dulce y se puede comparar a una mezcla entre un limón y una naranja. Las propiedades de la toronja para la salud son similares a las de todas las frutas cítricas, comparte muchas propiedades medicinales y nutricionales.
La toronja es una importante fuente de vitamina C, beta-caroteno y flavonoides, es una fruta muy recomendable para la prevención del cáncer y de enfermedades cardiovasculares. Además aporta muchas vitaminas del grupo B y vitamina E. Por esto también es una fruta muy saludable ideal para incluir en todo tipo de dietas.
Al igual que todos los cítricos, es una herramienta muy eficaz para aumentar las defensas del organismo. Tomar el zumo de toronjas en los días de invierno ayuda a mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones y así se previenen enfermedades, especialmente en los niños.
fuente Otra Medicina.com
