Redacción BL
Hay muchas chicas, que a temprana edad, por herencia y mas estrés se les llega a ver mas las ojeras. Si son hereditarias es probable que te acompañen toda la vida.
Pero puedes tratarlas y disimularlas. Para empezar toma alimentos ricos en vitamina K. Esta ayuda al sistema de mantenimiento de coagulación de la sangre.
Es decir, activa tu circulación sanguínea y hace que ésta circule mejor. Te cito algunos alimentos ricos en vitamina K:
* col verde o rizada
* Espinacas,
* Brócoli
* Repollo
* Espárragos
* Lechuga iceberg
* Judías verdes
* Aceite de oliva
* Atún en aceite
* Hígado
* Cereales integrales.
¡Qué no falten en tu díeta! Procura dormir 8 horas del tirón, por muy estresada que estés. Haz ejercicio para relajarte -natación, por ejemplo- y poder dormir bien. Y utiliza cosméticos descongestionantes.
