Es muy importante tratar de mantenerlo alejado de los objetos que provocan el asma: polvo, humo, animales y algunos alimentos y medicamentos. Nadie debe fumar dentro de la casa. Cuidados con colchón, almohada, humedad y más consejos
CLAVES PARA AYUDAR A UN HIJO ASMATICO
Es muy importante tratar de mantenerlo alejado de los objetos que provocan el asma: polvo, humo, animales y algunos alimentos y medicamentos.
Nadie debe fumar dentro de la casa.
No usar chimenea y apartarlo del fuego y del humo.
Es mejor no tener mascotas en la casa, o bien que vivan afuera de la vivienda y bañarlas con mucha frecuencia.
Hay que mantener la casa tan libre de polvo como sea posible. Es mejor tener pisos de madera porque las alfombras alojan grandes cantidades de polvo.
El colchón debe tener una cubierta de plástico y la almohada debe constituirse de fibras sintéticas, no de plumas ni de pelo suave.
Lavar la almohada y los cobertores cada mes y las sábanas una vez por semana.
La humedad en la casa hay que conservarla al 50% o más baja; el aire acondicionado es útil para este propósito.
El niño no necesita dejar de jugar ni de practicar ejercicio, aunque es posible que el médico indique previamente medicación para ello.
Ciertos ejercicios –como la natación- son eficaces para quienes padecen asma.
Las carreras y otros ejercicios aeróbicos son más difíciles, porque es necesario respirar por la boca, y el aire frío y seco entra directamente a las vías respiratorias, lo que a menudo provoca una crisis asmática leve.
La mayoría de los chicos son capaces de correr y de practicar cualquier tipo de actividad, siempre y cuando se sometan a un tratamiento previo.