Queso
El queso es indispensable en una dieta y además es una excelente fuente de proteínas que te ayudarán a mantener la energía durante todo el día. Por si fuera poco, hay quesos que son muy bajos en grasas y calorías por lo que son maravillosos para mantener y cuidar tu figura.
Rosas
El agua de rosas en un increíble tónico para revitalizar la piel y tú puedes prepararla en casa. Pon a hervir durante 15 minutos varios pétalos de rosa, déjalos enfriar y pon en líquido en una botella de cristal con rociador; déjalo dentro del refrigerador y refresca tu piel cada que lo desees.
Toronjas
También para cerrar los poros, mezcla el jugo de una toronja con un poco de agua de rosas –puede ser la que ya preparaste- y consérvalo en refrigeración. Rocía tu cara con esta mezcla todas las mañanas.
Uvas
Son lo mejor para desintoxicar tu piel, darle brillo y frescura. Cómelas con frecuencia y toma mucha agua, lograrás mantener tu piel oxigenada y bella.
Verduras
Para liberar las toxinas de tu cuerpo y lucir radiante, sólo debes beber el agua de la cocción de las verduras: depurarás tu cuerpo de una manera 100% natural.
Yogurt
Para lograr un rostro como de porcelana sólo tienes que aplicar un poco de yogurt natural con la ayuda de una brocha. Deja actuar durante 10 minutos y enjuaga con agua tibia. Puedes utilizar esta mascarilla una vez por semana.
Zanahoria
El fiel aliado para lograr un bronceado perfecto es el jugo de zanahorias. Basta con que lo bebas de 15 a 20 días antes de irte a la playa y lograrás un bronceado envidiable.
Ser constante y respetar los tiempos de las mascarillas y aplicaciones, son aspectos fundamentales para que cualquier tratamiento surta efecto. No esperes ver resultados en dos días; recuerda que cuidarte es un proceso que debe formar parte de tu vida cotidiana.
