Redacción BL
Hay muchas cosas que podemos hacer si estamos buscando bajar de peso. Los especialistas explican que hay dos formas de encarar un programa de reducción de peso, una es mediante dietas, controlando lo que se consume y la otra es aumentando el gasto de energías para así quemar más grasas.
Hay muchos productos naturales que pueden ayudarnos para adelgazar, entre ellos el té. Uno de los más utilizados entre todos los tipos de té para bajar de peso, es el té verde y el té rojo. La otra variedad de té mas conocida, el té negro, funciona en menor medida.
El té verde se ha ido popularizando desde hace algunos años y es muy utilizado en dietas adelgazantes. Esta comprobado que ayuda a quemar grasas, se ha demostrado que quienes tomaban té verde tres veces diarias tenían un incremento de 4% en el gasto de energía. Además es un poderoso antioxidante actuando no solo sobre las grasas, sino que trae un beneficio a todas las células del cuerpo.otramedicina.com
