La vista cansada también llamada presbicia es un trastorno de los ojos que nos impide enfocar los objetos cuando están muy cerca. Es un trastorno muy habitual que suele aparecer con la edad, después de los 40 o 50 años. Pero siempre podemos prevenir este problema tomando vitaminas para la vista cansada, mediante una alimentación saludable y evitando los malos hábitos que pueden acelerar el proceso.
Los especialistas nos advierten que la vista cansada es algo que no se puede evitar, forma parte del envejecimiento natural. Pero podemos seguir algunos consejos para retrasar lo máximo posible la aparición de presbicia o vista cansada. Las vitaminas para la vista que nos sirven para esto son las vitaminas A, B, C y los minerales zinc, calcio, magnesio y selenio.
