Té verde y sus propiedades saludables. El té verde es una de las bebidas que tomada de forma habitual puede aportarnos muchos beneficios. En Demedicina hablamos del té verde y sus propiedades para nuestro organismo.
De la planta Camelia Sinensis, un arbusto de Asia tenemos el té verde. Se cuecen al vapor las hojas de esta planta durante un corto periodo de tiempo y se dejan secar.
El té verde contiene mayor cantidad de polifenoles que otros tés como el té negro. Hasta un 27% de catechins . Los polífenoles tienen efectos beneficiosos.Disminuyen los niveles de colesterol , protegen contra la aparición del cáncer ya que eliminan los radicales libres que pueden causar daños celulares y tiene efectos antibacterianos.
El té verde, protege contra la enfermedad de Parkinson
Es beneficioso contra la apnea del sueño.
El té verde es un excelente diurético, ayuda a las personas que sufren retención de líquidos y es un buen complemento en cualquier dieta para adelgazar.
Es rico en sustancias antioxidantes.
Es beneficioso contra la artritis reumatoide.
Su uso controlado es saludable en personas con diabetes.
En estudios de laboratorio se ha visto las propiedades del té verde. Sus efectos inhiben el crecimiento de ciertos cánceres de piel en ratones. También resultó ser un buen protector para el cáncer de pulmón en los animales expuestos a extractos e tabaco.
En los seres humanos se ha detectado que las personas que toman regularmente te verde tenían menos propensión al cáncer que las que no lo tomaban de forma habitual. En una encuesta con 472 mujeres japonesas con cáncer de pecho se encontró que a mayor cantidad de té verde habían consumido después de su diagnostico menos probable era que el cáncer se hubiera ramificado.
De estas mujeres la que consumían mayores dosis de té verde tenían menos probabilidad de repetición del cáncer. Tomar té verde de forma habitual junto con buenos hábitos de vida como una buena alimentación, no fumar y hacer ejercicio puede añadir salud a nuestra vida.
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