Probablemente el título sea demasiado dramático. De todas formas así es como se presentan los resultados de un reciente estudio australiano, publicado por el Journal of the American Heart Association. Según esta investigación cada hora que se pasa viendo televisión diariamente aumenta un 11% el riesgo de muerte prematura y un 18% el riesgo de morir víctima de un accidente cardiovascular.
Este estudio examinó los hábitos de 8.800 personas desde el 2000 hasta el 2006. Se demostró que la inactividad física, producida por el hecho de ver televisión influye negativamente sobre los niveles de azúcar y de grasa de nuestra sangre. Esto se traduciría en que sin importar si eres obeso, tienes sobrepeso o estás completamente saludable una hora de televisión al día aumentaría un 11% el riesgo de sufir muerte prematura, un 9% de sucumbir al cáncer y un 18% de sufrir un accidente cardiovascular.
Además, aquellos que tienen a la televisión como una verdadera compañía y ocupan cuatro horas al día sentados frente al sofá se les presenta un panorama todavía peor. Según este estudio aumentan su riesgo de muerte prematura, cualquiera sea la causa, en un 46%. También aumentan la posibilidad de sufrir de enfermedades cardiovasculares fatales en un 80%.
David Dunstan, autor del estudio y profesor en el Instituto de Diabetes de Victoria en Australia, explica estos resultados al asegurar que el cuerpo humano está diseñado para moverse y no para estar sentado durante largos períodos de tiempo. Por tal razón, y si esto es tan así como lo afirman, preocupate por que tus movimientos no se limiten a levantarte para buscar el control remoto o a ir al baño en el corte comercial.
