Redacción BL
Más de una vez habrás amanecido con las incómodas llagas o aftas en tus encías y labios. Tan inesperadas como molestas, hacen que comer, beber y hasta hablar resulte doloroso e insoportable.
Estas erupciones en la boca pueden ser ocasionadas por las más variadas razones, desde una baja en nuestras defensas, estrés, infecciones bacterianas, falta de higiene hasta por predisposiciones genéticas y la adicción al tabaco. También puede ser uno de los síntomas del ciclo menstrual las mujeres.
Sea por la razón que sea, la aparición de las llagas en la boca es algo que todos queremos evitar. Si bien son de origen gástrico, te presentamos algunas soluciones caseras para eliminar los síntomas de estas odiosas lastimaduras.
Toma dos cucharaditas de miel y haz gárgaras durante algunos minutos. Luego traga o escupe la miel. Debes hacerlo dos veces al día durante tres días.
Prueba también bebiendo abundante agua, de forma tal que nuestra boca no permanezca seca.
Y además evita el cigarrillo, el alcohol y comidas muy calientes. Aliméntate con vegetales de hojas verdes y vitamina B, mantén una adecuada higiene bucal y huye del estrés.
De cualquier manera, si notas que las úlceras en tu boca no calman y duran más de 10 días, consulta a tu médico.
